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- Exercícios com as mãos: os exercícios com as duas mãos movimentam os músculos do pulso e dos braços, tornando-os mais flexíveis e poderosos.
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Olhos e cérebro: durante o jogo, os olhos precisam ficar de olho na bola, enquanto o cérebro controla as mãos para responder na hora de exercitar a coordenação das mãos, olhos e cérebro.
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Acessórios: o mais velho pode ser usado para exercitar articulações e músculos, independentemente da idade dos brinquedos sensoriais
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Os adultos também podem usar isso para mover articulações e músculos.
Joga Oito - Anti-Estresse
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